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芥蘭

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含豐富的維生素A、C、鈣、蛋白質、脂 肪和植物醣類。有潤腸去熱氣,下虛火, 止牙齦出血的功效;芥藍中含有有機鹼, 這使它帶有一定的苦味,能刺激人的味覺 神經,增進食慾,還可加快胃腸蠕動,有 助消化;芥藍中另一種獨特的苦味成分是 金雞納霜,能抑制過度興奮的體溫中樞, 起到消暑解熱作用。它還含有大量膳食纖 維,能防止便秘。降低膽固醇,軟化血 管,預防心臟病等功效。

$30斤 每餐營養建議

2人:12両 4人:1斤半 

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