【為什麼會筋縮？】

這是現代都市人的流行病，是二十幾年前不可想像的：老年人的頸椎痛、腰腿痛、高血壓居然在年輕人中流行，而且疼痛的部位更多。

老人的痛症是年輕時積累諸病的顯現與人體功能自然退化的綜合結果；年輕人的痛症則多是高科技的副產品，電腦、電視、遊戲機和汽車的出現導致人體以同一姿勢長時間不動而氣血瘀堵。

對治痛症的辦法，除了常規針灸、推拿之外，最有效的新手法當首推拉筋法和正骨法。其中拉筋法可以由病人自己在家里或辦公室操作。

很多人的痛症經過1－2次治療以後，毋需再花錢和時間反復治療，就在家裡遵醫囑拉筋即可康復。

長時間不動則易筋縮。當筋縮後，會產生反射性的收縮和痙攣；久坐亦會造成筋縮。科技進步使生活舒適多了，多數人使用電梯、汽車，令運動量大大減少，筋縮也因此增加。

那些長期坐著工作的白領們，尤其是老闆，連一杯水都要職員送到手上，所以筋縮的可能性大增。